#73 Jak życzliwość pozwala nam przetrwać
"Gdziekolwiek jesteś, obyś był szczęśliwy, wolny od bólu, pełen miłości i radości mētta Ajahn Brahm" "Na tym polega istota i siła metty - jesteśmy w tym, co przynosi życie, zawsze razem". Medytację miłującej życzliwości pięknie opisuje Agnieszka Krzyżanowska w książce Co nas karmi. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak życzliwość może pomóc nam przetrwać w świecie, w którym żyjemy. Frans de Waal w Wieku empatii wskazuje, że to właśnie zdolność łączenia się z innymi i rozumienia innych może przynieść nam najwięcej korzyści. Coraz więcej badań wskazuje na to, że "maksymalizowanie przyjaznego nastawienia" służy nie tylko innym, ale także naszemu zdrowiu. A zainteresowanych odsyłamy nie tylko do odcinka o życzliwości, ale także do książki Przetrwają najżyczliwsi. Serdecznie zapraszamy! W odcinku wspominamy: "Osobisty przewodnik po Pradze" Mariusz Szczygieł "Pozwól, że ci opowiem" Jorge Bucay "Przebodźcowani" Ula Sołtys-Para "Opowieści z innej bajki" Marta Nowak Kulpa "Waleczne samowspółczucie" Kristen Neff "Co nas karmi" Agnieszka Krzyżanowska "Wiek empatii" Franz de Waal "Przetrwają najżyczliwsi" Brain Hare, Vanessa Woods