#91 Das 1. Schwangerschaftstrimester - Meine Erfahrungen & Erkenntnisse Teil 2

In dieser Folge teilt Wanda ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem 1. Schwangerschaftstrimester. Das erste Trimester ist der Teil der größten Veränderung in der Schwangerschaft in dem sich der gesamte Körper und das gesamte Sein umstellt. Auch für Wanda war diese Zeit sehr intensiv, weshalb sie sich entschieden hat diesem Abschnitt ihrer Schwangerschaft gleich 2 Podcast Teile zu widmen. Dabei betrachtet sie die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit viel Licht, Gefühlen der Glückseligkeit und Liebe verbunden ist, aber auch mit dunklen Gefühlen von Ängsten und Verlust geprägt sein kann. Wandas Intention ist es durch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuklären und zu ermutigen die Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und Frauen Mut machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft offen zu sprechen und sich selbst und anderen voller Mitgefühl zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt. Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir die Folge gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback, Weiterempfehlungen oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Viel Freude beim Hören. Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft: Hypnobirthing - Marie F. Morgan Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven Das Schwangerschaft Tagebuch

Om Podcasten

Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen. Entdecke mit Wanda die faszinierende Welt der Spiritualität, des Yoga und erfahre spannende Insights aus der Psychologie und Wissenschaft. Für ein bewusstes Leben voller Liebe, Balance und Erfüllung. Freue dich alle zwei Wochen auf neue Episoden, mit persönlichen Geschichten und wichtigen Erkenntnissen aus Wandas Leben, geführte Meditationen, gesungene Mantren sowie spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen. „Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst, den du dieser Welt erweisen kannst.“ - Ramana Maharishi Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen, dich daran zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.