In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft" ein:
- Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga
- Was tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen?
- Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
- Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein?
- Welche Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht?
- Wie hat sich deine persönliche Yogapraxis verändert?
- Wandas Lieblings Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale
Wanda’s Lieblings Affirmationen zur Schwangerschaft:
Ich bin gesund mein Kind ist gesund.
Ich darf verlangsamen und Hilfe annehmen.
Ich werde getragen und unterstützt.
Ich darf loslassen und dem Leben vertrauen.
Mein Baby und ich haben eine einfache, sanfte und Freudvolle Geburt.
Wanda’s Online Yoga Studio - Rose of Fire:
Hier gehts zu unserer Online Yoga Videothek:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Hier gehts zu unserem Online Yoga Live - Stundenplan:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording
Mantra Tipp: Long time Sun Mantra
https://youtu.be/gexkiDmQa9I
Bountiful, Blissful, Beautiful:
https://youtu.be/nqFZTmXyddI
Buch Tipp: Hypnobirthing Buch
https://www.amazon.de/HypnoBirthing-natürliche-sicheren-sanften-leichten/dp/3938396202/ref=sr_1_1?adgrpid=73732335960&dchild=1&gclid=Cj0KCQjwraqHBhDsARIsAKuGZeEpiz1-8qEqD3JAQf1e1aoBURrHN4Xy7VoZ-YaOlWO5A1fkxHhZtg4aAmjYEALw_wcB&hvadid=352829299588&hvdev=c&hvlocphy=1004291&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=7941836504394340941&hvtargid=kwd-300570905728&hydadcr=27962_1737066&keywords=marie+mongan+hypnobirthing&qid=1626015101&sr=8-1
Om Podcasten
Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.
Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads.
Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“.
Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen.
Entdecke mit Wanda die faszinierende Welt der Spiritualität, des Yoga und erfahre spannende Insights aus der Psychologie und Wissenschaft. Für ein bewusstes Leben voller Liebe, Balance und Erfüllung.
Freue dich alle zwei Wochen auf neue Episoden, mit persönlichen Geschichten und wichtigen Erkenntnissen aus Wandas Leben, geführte Meditationen, gesungene Mantren sowie spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen.
„Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst, den du dieser Welt erweisen kannst.“
- Ramana Maharishi
Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen, dich daran zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.