21. Yoga utenfor matta

I  podcasten YOGA FOR LIVET møter du Daniel Simpson som  underviser i yogafilosofi. Han synes ikke det  er viktig at flest mulige kommer seg på en yogamatte for å gjøre fysiske øvelser, mye viktigere er det å søke innsikt i hvordan du kan skape gode relasjoner - både i hverdagen og i større sammenhenger. Simpson er forfatter av boka "The truth of yoga" og har mastergrad i Yoga Studies fra London University. Vi møtte han på Norges Yogafestival.Podcastvert: Birgitte Gjestvang Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo LokøenAnsvarlige: Birgitte Gjestvang og Alexander Medin 

Om Podcasten

Høyt til fjells på Nøsen bor det tidligere rusavhengige, yogagjester på retreat og familier på fjelltur. Alexander Medin som driver Nøsen Yoga og fjellhotel startet «Back in the ring» for å gi mennesker på skråplanet nye sjanser. Podcasten «Yoga for livet» som produseres på Nøsen, handler om yoga utenfor matta. For yoga er ikke bare solhilsen og akrobatiske øvelser, men også læren om livsmestring, filosofi, lengsler, håp og eksistensielle spørsmål. «Yoga for livet» angår oss alle. Birgitte Gjestvang er programleder, psykoterapeut og har mange års erfaring som journalist i NRK.