S1 : A4 : Det där Andetaget

Idag pratar jag om andetaget - din inneboende superkraft! Vad händer egentligen, när vi går med "andan i halsen"? Ja, inte bara det att det stressar oss, kanske kan det till och med driva på inflammation, göra oss ännu mer stressade och få oss att må sämre än vad vi borde göra. Tänk om, du kan andas dig till ett härligare liv?! SÅ enkelt! Musik av Kristin Winnander och Jan Helge Henriksen

Om Podcasten

Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh