07 Wie Du lernst deine Grenzen herauszufinden und lernst, welche zu setzen.

In der heutigen Folge erwarten euch folgende Themen:- Wie setze ich meinen Mitmenschen Grenzen?- Wie sage ich auch mal "nein".. einfach so? Ohne Angabe eines Grundes?- Was sind überhaupt meine eigenen Grenzen und wofür sind diese wichtig?In der Folge erzählen wir euch seeeehr viele persönliche Beispiele und machen euch klar, warum diese Thematik für das eigene Glück, die Work-Life-Balance und die Persönlichkeit so wichtig ist. Agathas Instagram mit täglichen Inspirationen und Challenges:...

Om Podcasten

"Your mind is not your Feind" ist der Podcast für Menschen, die den Dingen gern auf den Grund gehen. Das Mutter-Tochter-Duo untersucht alltägliche positive und hinderliche Gedanken und bespricht, wie man mit einfachen Übungen und Gedankenexperimenten sein Leben zum Positiven ändern kann und mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen kann.Aliana ist Unternehmerin und Kommunikationypsychologie-Studentin und inspiriert mit den Themen Confidence und Mindset auf Social Media.Agatha ist Coach, Autorin und Gesellschafterin mehrerer Unternehmen. Sie coacht und betreut Frauen beim Aufbau ihres eigenen erfolgreichen Business.Instagram: @alianasophie @agatha_bieschke