13 Wie Du mit einfachen Selbstcoachingmethoden abnehmen kannst. Tipps vom Profi @julia_shinecoaching

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia von @julia_shinecoaching.Julia ist Buchautorin „Lifestyle Schlank - Selbstcoaching statt Diät“ und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Und vor allem ist sie herzlich und super sympathisch!Wir sprechen über viele Dinge, die dich hindern können abzunehmen. Unter anderem beantwortet sie auch folgende Fragen:- Kann mich wirklich jemand erst dann lieben, wenn ich mich selbst liebe?- Sollte man abnehmen, wenn man Übergewicht hat oder sich selb...

Om Podcasten

"Your mind is not your Feind" ist der Podcast für Menschen, die den Dingen gern auf den Grund gehen. Das Mutter-Tochter-Duo untersucht alltägliche positive und hinderliche Gedanken und bespricht, wie man mit einfachen Übungen und Gedankenexperimenten sein Leben zum Positiven ändern kann und mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen kann.Aliana ist Unternehmerin und Kommunikationypsychologie-Studentin und inspiriert mit den Themen Confidence und Mindset auf Social Media.Agatha ist Coach, Autorin und Gesellschafterin mehrerer Unternehmen. Sie coacht und betreut Frauen beim Aufbau ihres eigenen erfolgreichen Business.Instagram: @alianasophie @agatha_bieschke