#244 Co zrobić, kiedy lista zadań przytłacza?

Budzę się rano, patrzę na listę zadań na dzień i opadają mi ręce. Nawet nie zagłębiając się w treść zadań czuję się przytłoczony. Też tak masz czasem? Jeżeli tak, to zapraszam Cię do posłuchania odcinka podcastu – dzielę się kilkoma sposobami jakich używam w takich sytuacjach. Może pomogą i Tobie. Zapraszam też do rozmowy i dyskusji – bo może Ty masz swoje sposoby, które pomogą innym? Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Przytłoczenie zadaniami Ostatnio obudziłem się rano. Otworzyłem swojego todoista i zobaczyłem, że na dany dzień mam ponad 30 zadań. Poczułem przytłoczenie, zniechęcenie, frustrację. Wiem,  że to było za dużo. W idealnym świecie planuję max 10 zadań. Zabrałem się, więc za dugnad – to dzień, w którym Norwedzy ogarniają swoje otoczenie. Robi się to w pracy, w szkole, w sąsiedztwie, w domu – to taki czyn społeczny, wspólna aktywność. Jakie mam zadania? Codziennie mam zadanie związane z moim najważniejszym projektem – teraz jest to intencjonalnie.pl. Dodaję też zadania, które mogą się wiązać ze sprawdzeniem czegoś, co robię w powtarzalny sposób, by zoptymalizować moje działania. Czasami orientuję się, że takich powtarzalnych zadań mam dziennie dziesięć. Trochę to jest […]

Om Podcasten

Nazywam się Dominik Juszczyk. W swojej filozofii osobistej – dokumencie, który tworzę, aby opisać, jak chcę działać i myśleć – mam zapisane, że jestem tatą, przyjacielem, stoikiem i biegaczem. Jestem też pasjonatem i specjalistą od produktywności (rozumianej jako sztuka skupiania się na tym co najważniejsze) z wykorzystaniem talentów oraz sprawdzonych przeze mnie technik i narzędzi do efektywnego działania. Jestem certyfikowanym trenerem Instytutu Gallupa oraz certyfikowanym facylitatorem. Nieustannie szukam sposobów na mądre i intencjonalne działanie i świadomie buduję nawyki. Lubię myśleć, że jestem w drodze – wciąż przyglądam się temu, co jest dla mnie ważne, eksperymentuję i wyciągam wnioski. Uwielbiam rozmawiać! Moje talenty to Indywidualizacja, Organizator, Uczenie się, Empatia i Intelekt. W audycji usłyszysz praktyczne porady, znajdziesz sprawdzone narzędzia oraz pomysły wykorzystania mocnych stron na co dzień. Działając w obszarze swoich mocnych stron, możesz osiągnąć więcej. Ten podcast może Ci w tym pomóc!