#250 Chcę przestać negocjować sam ze sobą

Zastanawiałem się ostatnio w jakich sytuacjach negocjuję sam ze sobą. Wypisałem od ręki kilkanaście obszarów, gdzie często lub czasami wchodzę w taki schemat wewnętrznej rozmowy. Co mam na myśli, przez negocjowanie ze sobą? Wszystkie te sytuacje, gdzie wcześniej ustaliłem jakieś zasady i granice i w momencie, kiedy jest czas ich egzekwowania racjonalizuję sobie ich zmianę. Znasz ten schemat? Od negocjowania z dzień wcześniej ustalonym budzikiem, przez negocjowanie zjedzenia kolejnego ciastka, bo przekraczanie własnych granic, gdy ktoś na nie naciska. Jak sobie z tym radzić? W odcinku opowiadam o kilku moich sposobach na takie sytuacje. Zapraszam do dyskusji! Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Temat jest powiązany mocno z poprzednim odcinkiem podcastu, w którym rozmawiałem z  Moniką Podgórska o negocjacjach. Przygotowując się do niego zdałem sobie sprawę, jak często negocjuję sam ze sobą. Przygotowałem kilka przykładów oraz sposobów, jak sobie z tymi negocjacjami radzę. Przykłady wewnętrznych negocjacji Liczba warsztatów w miesiącu Mam taka zasadę, żeby nie brać więcej niż cztery warsztaty w miesiącu, ponieważ wiążą się one ze sporym wysiłkiem i wyjazdami. Jednak, gdy przychodzi kolejna propozycja zaczynam się zastanawiać. Robię to, bo w mojej pracy nie mam pewności, […]

Om Podcasten

Nazywam się Dominik Juszczyk. W swojej filozofii osobistej – dokumencie, który tworzę, aby opisać, jak chcę działać i myśleć – mam zapisane, że jestem tatą, przyjacielem, stoikiem i biegaczem. Jestem też pasjonatem i specjalistą od produktywności (rozumianej jako sztuka skupiania się na tym co najważniejsze) z wykorzystaniem talentów oraz sprawdzonych przeze mnie technik i narzędzi do efektywnego działania. Jestem certyfikowanym trenerem Instytutu Gallupa oraz certyfikowanym facylitatorem. Nieustannie szukam sposobów na mądre i intencjonalne działanie i świadomie buduję nawyki. Lubię myśleć, że jestem w drodze – wciąż przyglądam się temu, co jest dla mnie ważne, eksperymentuję i wyciągam wnioski. Uwielbiam rozmawiać! Moje talenty to Indywidualizacja, Organizator, Uczenie się, Empatia i Intelekt. W audycji usłyszysz praktyczne porady, znajdziesz sprawdzone narzędzia oraz pomysły wykorzystania mocnych stron na co dzień. Działając w obszarze swoich mocnych stron, możesz osiągnąć więcej. Ten podcast może Ci w tym pomóc!