Pareto-Prinzip statt Perfektionismus – Gespräch mit Dominique

Bist du perfektionistisch? Oder fühlst du dich überfordert von vielen Aufgaben und Ansprüchen? Unter Druck gesetzt von Erwartungen? Dann ist diese Folge für dich! Wir möchten dir Lösungsansätze zeigen, wie wir mit Perfektionismus umgehen und du unperfekt zufrieden durchs Leben gehen kannst. Ein Lösungsansatz ist das Pareto Prinzip, oder auch 80/20 Regel. Es geht hier nicht darum, „nur“ 80% zu leisten, und die letzten 20% machen das Ergebnis nur noch minimal besser (diese Annahme gibt es nämlich auch und ist eher auf Leistung/Perfektionismus bezogen). Es geht bei dem Prinzip z.B. darum, dass 80% deiner Probleme vermutlich „nur“ 20% Ursachen haben. Wir möchten dir zeigen, wie du das Prinzip für persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Mein Lebenspartner Dominique (Zauberhaut Mitgründer und Coach) und ich sprechen unter anderem darüber: - Was ist Perfektionismus? - Perfektionismus und Leistungsdenken (eure Fragen und unsere Gedanken) - Was die 80/20 Regel ist (auch Pareto-Prinzip) - Wo das Pareto-Prinzip eingesetzt wird - Wie du das Pareto-Prinzip bei Perfektionismus für dich anwenden kannst Empfehlungen: Kostenfreie Meditation – Perfektionismus loslassen https://www.zauberhaut.coach/meditation/perfektionismus-loslassen/ Nutze regelmäßig Meditationen im Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Coaching Gespräch mit Dominique: https://www.zauberhaut.coach/shop/coaching-gespraech/ Podcastfolge „Hallo unperfekt – Befreie dich vom Perfektionismus“: https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-208-hallo-unperfekt-befreie-dich-vom-perfektionismus/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Om Podcasten

Namasté, ich bin Lydia! Falls dich Themen interessieren, die dich über den Tellerrand schauen lassen und ein wenig Magie in deinen Alltag bringen, dann bist du hier genau richtig. Dieser Podcast startete mit meiner Heilreise. Ich habe davon berichtet, wie ich es geschafft habe meine Neurodermitis, Akne, Gürtelrose, Darmbeschwerden, Allergien, Angstattacken und Rückenbeschwerden loszulassen. Und habe erzählt, was du für Körper, Geist und Seele tun (und lassen) kannst, um gesund zu sein. Im Laufe der letzten Jahre hat sich der Podcast weiterentwickelt und somit haben sich auch die Themen verändert. Gleich geblieben ist immer, dass ich ein sensibler Mensch bin, der in einer lauten und schnellen Welt zwischen Begeisterung und Überforderung pendelt. Ich stehe am Liebsten mit beiden Füßen im Wald und richte meinen Kopf zu den Sternen. Ich sehe mich als eine realistische Träumerin, bodenständige Spirituelle, extrovertierte Introvertierte und ein feinfühliger Kopfmensch. Ich bespreche hier Themen wie: - Hochsensibilität & Hellsinne - Übernatürliche Phänomene - Die Botschaft von Symptomen - Mond, Astrologie und Energiethemen - Schwangerschaft, Mama sein - Weiblichkeit, Erdung, Intuition - Selbstheilung Mittlerweile bin ich Mama von meinem ersten Sohn und das verändert natürlich wieder alles und beeinflusst auch meine Podcast-Themen. Ich nehme dich weiterhin auf meiner Reise mit, wie es ist eine hochsensible Mama zu sein, die vieles hinterfragt und anders machen will. Mit meinem Partner Dominique und unserer Hündin Ella wollen wir so schnell es geht aufs Land ziehen. Am besten umgeben von Wald und am See, umgeben von Natur. Wo viel Platz für Kreativität und Selbstentfaltung ist. Wahrscheinlich finde ich wieder 100 neue Hobbys und kann euch dann erklären, wie man Gemüse selbst anbaut und worauf man achten muss, wenn man Sauerteigbrot backt. Wenn du Lust auf Vielfalt und Feenstaub hast, bist du herzlich eingeladen mir zu zuhören!