Spánok ako liek. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Spánku venujeme v priemere až 23 rokov z nášho života. Prečo je tak dôležitý a ako telo pracuje, keď nespíte dostatočne dlho? Doktor Boris Bajer vám rozdá rady, ako zlepšiť kvalitu spánku a zrýchliť zaspávanie.

Om Podcasten

Rýchla doba a obrovské množstvo informácii na každom rohu? Vypočujte si názory lekárov a expertov na tie najžiadanejšie témy. Moderuje Jana Pazderová. Odborníkov a ich overené informácie Vám prináša Zerex, silnejší základ pre vaše zdravšie ja. Podcast (z)Dravo nájdete na Spotify, Apple Podcasts alebo hocikde, kde počúvate vaše obľúbené podcasty.