Experta en Hipocondría: El MIEDO a enfermar que te ENFERMA🤒
🔍 "Experta en Hipocondría: El miedo a enfermar que te enferma"¿Te pasas el día pensando que puedes tener una enfermedad? ¿Saltas de médico en médico buscando una respuesta? ¿Tu ansiedad se disfraza de síntomas físicos? En este episodio, hablamos con la psicóloga Sara Navarrete, experta en hipocondría, para entender a fondo qué es realmente este trastorno, cómo detectarlo y, lo más importante, cómo empezar a liberarte del miedo constante a enfermar.💬 Hablamos de:Qué es la hipocondría y cómo se manifiestaPor qué el cuerpo somatiza el miedoCómo diferenciar entre una dolencia real y un síntoma ansiosoEstrategias prácticas para dejar de vivir con miedoEl papel de la mente en la salud físicaEl camino hacia la calma y la confianza en tu cuerpo🌿 Si te sientes identificada/o con este tema, este episodio puede marcar un antes y un después.📌 Suscríbete a Zenvibes Podcast para más episodios sobre salud mental, desarrollo personal y bienestar.👍 Dale like, comenta si te sentiste identificada/o y comparte este episodio con alguien que lo necesite.#Hipocondría #Ansiedad #SaraNavarrete #ZenvibesPodcast #MiedoAEnfermar #SaludMental #Psicología #PodcastSalud #Hipocondríacos #DesarrolloPersonal