4Health med Anna Sparre

En podcast av: Anna Sparre

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar

377 Avsnitt

333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans
Publicerades 2023-05-27

332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?
Publicerades 2023-05-13
331b: Hjärtmeditation med David Appelgren
Publicerades 2023-05-01
331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält
Publicerades 2023-04-29
330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?
Publicerades 2023-04-15
329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk
Publicerades 2023-03-25
328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk
Publicerades 2023-03-11
327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån.
Publicerades 2023-02-25
326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?
Publicerades 2023-02-11
325: Mögel & Mögeltoxiner
Publicerades 2023-01-28
324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
Publicerades 2023-01-14
323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022)
Publicerades 2022-12-27
322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English)
Publicerades 2022-12-11
322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel
Publicerades 2022-12-10
321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om
Publicerades 2022-11-19
320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa
Publicerades 2022-11-12
319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk
Publicerades 2022-10-29
318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer
Publicerades 2022-10-15
317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman
Publicerades 2022-10-01
316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater
Publicerades 2022-09-17

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar. I några avsnitt bjuds experter på olika områden in. Ställ dina frågor på 4health.se

377 Avsnitt

333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

331b: Hjärtmeditation med David Appelgren

331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk

328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån.

326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

325: Mögel & Mögeltoxiner

324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022)

322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English)

322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel

321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om￼

320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa

319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk

318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer

317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman

316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater

321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om