Prova Storytel gratis i 30 dagar Ett universum fyllt av ljudböcker, klicka här för att komma igång

Grandi101

En podcast av: Grandi101

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík

21 Avsnitt

#21 Grandi101 - Unnar Már osteópati
Publicerades 2021-03-12

#20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid
Publicerades 2020-11-24
#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101
Publicerades 2020-10-11
#18 Eygló Egilsdóttir - Af hverju að fasta?
Publicerades 2020-09-20
#17 Þóra Guðrún Jónsdóttir - Úr sófanum í fastagest í WOD kl.06!
Publicerades 2020-09-06
#16 Elín Jónsdóttir - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfunin á Granda101
Publicerades 2020-08-30
#15 Númi - Aðlaganir á Granda101 v/Covid, CREW101 og Functional training þjálfaranámskeið.
Publicerades 2020-08-23
#14: Ragga Nagli - Matarhegðun
Publicerades 2020-03-16
#13: Gestur Pálma - Lögmál frammistöðu
Publicerades 2020-02-16
#12: Erlendur Egils - Sálfræðilegir þættir í íþróttum og hreyfingu
Publicerades 2020-02-09
#11: Steinunn Þórðar - Yoga; Rehab Prehab; Hreyfing
Publicerades 2020-02-02
#10: Sonja Ólafs - "Líkaminn gaf sig eftir langvarandi álag og streitu"
Publicerades 2020-01-27
#9: Beggi Ólafs - Hagnýt jákvæð sálfræði og þjálfunarsálfræði
Publicerades 2020-01-19
#8: Henning - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Slysið í Frakklandi og endurhæfingin; Þrek101
Publicerades 2020-01-12
#7: Númi og Jakobína - Eldsvoðinn á Granda101
Publicerades 2020-01-08
#6: Thelma Rut - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Krakka- og UnglingaFit
Publicerades 2019-12-15
#5: Danni Þórðar - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; LifeFit
Publicerades 2019-12-08
#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun
Publicerades 2019-12-01
#3: Anna Guðný - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfun á Granda101
Publicerades 2019-11-24
#2: Jakobína - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; MömmuFit
Publicerades 2019-11-16

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík

21 Avsnitt

#21 Grandi101 - Unnar Már osteópati

#20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid

#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101

#18 Eygló Egilsdóttir - Af hverju að fasta?

#17 Þóra Guðrún Jónsdóttir - Úr sófanum í fastagest í WOD kl.06!

#16 Elín Jónsdóttir - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfunin á Granda101

#15 Númi - Aðlaganir á Granda101 v/Covid, CREW101 og Functional training þjálfaranámskeið.

#14: Ragga Nagli - Matarhegðun

#13: Gestur Pálma - Lögmál frammistöðu

#12: Erlendur Egils - Sálfræðilegir þættir í íþróttum og hreyfingu

#11: Steinunn Þórðar - Yoga; Rehab Prehab; Hreyfing

#10: Sonja Ólafs - "Líkaminn gaf sig eftir langvarandi álag og streitu"

#9: Beggi Ólafs - Hagnýt jákvæð sálfræði og þjálfunarsálfræði

#8: Henning - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Slysið í Frakklandi og endurhæfingin; Þrek101

#7: Númi og Jakobína - Eldsvoðinn á Granda101

#6: Thelma Rut - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Krakka- og UnglingaFit

#5: Danni Þórðar - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; LifeFit

#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun

#3: Anna Guðný - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfun á Granda101

#2: Jakobína - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; MömmuFit