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Smarter leben

En podcast av: DER SPIEGEL

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen

Unsere deutschen Besucher können Smarter leben mit Vorteil auf unserer deutschen Seite anhören

306 Avsnitt

Sparen: Wie lege ich mehr Geld zur Seite? (Mit Saidi Sulilatu)
Publicerades 2025-01-31

5 Ideen: Zufriedenheit stärken
Publicerades 2025-01-28
Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)
Publicerades 2025-01-24
5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen
Publicerades 2025-01-21
Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)
Publicerades 2025-01-17
5 Ideen: Gesünder leben
Publicerades 2025-01-14
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)
Publicerades 2025-01-10
5 Ideen: Bewusster essen
Publicerades 2025-01-07
Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)
Publicerades 2025-01-03
5 Ideen: Passende Ziele für 2025 finden
Publicerades 2024-12-31
Wohnen: Tipps für ein ordentliches & sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz) - Best of 2024
Publicerades 2024-12-27
Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid) - Best of 2024
Publicerades 2024-12-20
Podcast-Tipp: Avignon - Der Prozess Pelicot
Publicerades 2024-12-20
Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)
Publicerades 2024-12-13
Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)
Publicerades 2024-12-06
Langlebigkeit (1/2): Wieso viele von uns 100 werden können (Mit Thomas Schulz)
Publicerades 2024-11-29
Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)
Publicerades 2024-11-22
Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)
Publicerades 2024-11-15
Riechen: Wie Gerüche unser Verhalten prägen (Mit Johannes Frasnelli)
Publicerades 2024-11-08
Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)
Publicerades 2024-11-01

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

306 Avsnitt

Sparen: Wie lege ich mehr Geld zur Seite? (Mit Saidi Sulilatu)

5 Ideen: Zufriedenheit stärken

Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)

5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen

Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)

5 Ideen: Gesünder leben

Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)

5 Ideen: Bewusster essen

Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

5 Ideen: Passende Ziele für 2025 finden

Wohnen: Tipps für ein ordentliches & sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz) - Best of 2024

Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid) - Best of 2024

Podcast-Tipp: Avignon - Der Prozess Pelicot

Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)

Langlebigkeit (1/2): Wieso viele von uns 100 werden können (Mit Thomas Schulz)

Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)

Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

Riechen: Wie Gerüche unser Verhalten prägen (Mit Johannes Frasnelli)

Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)