THE ART OF HEALTH

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Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin

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Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren über 200 Frauen individuell gecoacht und ihnen geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Damit ich noch mehr Frauen helfen kann, möchte ich euch in Zukunft über meinen Podcast mehr Wissen und Tips vermitteln. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen teil und durfte den Traum in´s Finale bei der Weltmeisterschaft zu kommen, verwirklichen. Jetzt mache ich keine Wettkämpfe mehr, sondern halte eine Alltagstaugliche Form und trainiere nach meiner Trainingsphilosophie The Art of Training. Ich vereine klassisches Krafttraining mit Gymnastics & Weightlifting. Dabei fehlt eine Ausdauerkomponente nie! Ernährung und das Wissen darüber, ist meine absolute Leidenschaft, weshalb ich mich über mein Studium hinaus in den verschiedensten Bereichen (Darm, Hormone, Psyche) weiterentwickle. Viel Spaß beim zuhören! Eure Marie / Coach Website: https://mariesteffen.com Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg?view_as=subscriber