243: 16 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2019

Av 4Health med Anna Sparre

Avsnittet publicerades: 12/28/2019

Beskrivning

16 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2019 års poddar.
En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!
Så här gör du:
Lyssna på din dator

Antingen kan du … läs mer

Om podcasten

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar. I några avsnitt bjuds experter på olika områden in. Ställ dina frågor på 4health.se