Bitte & Bitten: Bit(t)ska sanningar

Idag pratar Bitte och Bitten om Automatiska Negativa Tankemönster. Vad är det? Vad leder de till? Och viktigast av allt: hur gör man sig av med dem?

Om Podcasten

Problemtyngd? Kanske helt i onödan! En del problem skapar vi nämligen själva, vilket innebär att vi kan göra något åt dem - rätt inställning är till stor hjälp!Bitten Jonsson och Bitte Kempe Björkman diskuterar, skrattar och ger tips och råd om hur de tagit sig ur olika problem av varierande grad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.