13# Vad är prestationsångest och vad beror det på?

Prestationsångest är ett ämne som återkommer alltför ofta bland dem elitidrottare jag jobbar medDet här avsnittet fokuserar på att besvara vad det är och vad det kan bero påFörsta steget till förändring och utveckling handlar om att förstå sig på begreppet och vad som kan orsaka prestationsångest för ens egen del för att sen hoppa över till andra avsnittet för att arbeta med det.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om Podcasten

En podcast som underlättar idrottspsykologi för idrottare, ledare och idrottsföräldrar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.