Över Ytan- Hur svårt kan det vara? Träning/kost/sömn med Susanne & Fredrik Ankarsköld

Susanne och Fredrik,från Lyckopodden, tar en lunch och inser hur lika de tänker kring träning, kost och sömn så de bestämmer sig för att podda om sina tankar och erfarenheter. Är det verkligen så enkelt att leva som man lär?Alla vill må bra men är vi villiga att ta ansvar och göra livsstilsförändringarna som krävs?Vill du komma i kontakt med Fredrik? https://fredrikankarskold.com/Maila oss: hello@overytan.seInstagram: https://www.instagram.com/poddoverytan/Support till showen http://supporter.acast.com/overytan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vi tar upp olika ämnen i varje avsnitt som för oss är intressanta och viktiga. Där vi fullt ut utgår ifrån oss själva och våra erfarenheter. Vi är nära vänner i helt olika åldrar, med olika uppväxter och erfarenheter. Följ med på vår resa. /Louise Stjärnpil och Susanne Sundling Support this show at http://supporter.acast.com/overytanSupport till showen http://supporter.acast.com/overytan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.