#141 - Uma habilidade essencial para a vida [VĪDEO]
Neste episódio, vamos conversar sobre como a Terapia de Aceitação e Compromisso pode te ajudar a lidar com desafios que fogem do seu controle e mudanças inesperadas da vida. Você vai entender o que significa aceitar e acolher a realidade presente, sem julgamentos ou resistência. Assista somente aqui, no Spotify, e não deixe de compartilhar com mais pessoas! Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi Para receber minha newsletter, clique aqui. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices