#176 - O segredo para uma vida mais leve
Neste episódio exploramos o segredo para construir uma vida mais leve, centrando na forma como percebemos e interpretamos a realidade. Discutimos como a mudança de perspectiva pode transformar situações estressantes em oportunidades para crescimento e bem-estar. Venha descobrir como pequenas mudanças na sua visão de mundo podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia. Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi Para receber minha newsletter, clique aqui. Garantir o livro Psicologia na Prática Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices