#47 - O mito da “alta performance” na vida

Neste episódio, falamos sobre o quanto a nossa saúde emocional tem sido prejudicada pela pressão por uma “alta performance" pessoal em  todas as áreas da vida, principalmente no universo do empreendedorismo. Será que isso é possível? Como encontrar um equilíbrio saudável? Confira agora o conteúdo, espero que te ajude a estabelecer limites melhores e continuar se desenvolvendo de forma sustentável :) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Om Podcasten

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav