#99 - Aprenda a gerir o seu tempo [VÍDEO]

Você tem dificuldade em gerenciar o seu tempo? Você já começou o seu dia todo planejando, mas acabou não fazendo nada da sua lista de tarefas porque dezenas de coisas “urgentes” apareceram? Então, você precisa escutar este episódio! Nele, eu apresento uma ferramenta para você conseguir lidar melhor com as suas tarefas e com o seu tempo. Curtiu? Aproveita para compartilhar com seus amigos! Participe da minha aula gratuita: https://bit.ly/Aliviando-a-Bagagem Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Om Podcasten

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav