#29 Börja dagen bättre

Visst är det helt okej att jag säjer fel namn på podden redan i första meningen? Jag ska fylla på text här men allt det bra jag skrev tidigare idag bara försvann när jag glömde trycka på "publicera". Det viktiga är att du har ett nytt avsnitt att lyssna på. Oj, bara en grej till: länk till blogginlägget Börja dagen bättre - 3 enkla tips. Nu finns också en kurs för dig som vill börja din morgon än bättre. Den är gratis och du har stor glädje av att ha lyssnat på det här avsnittet när lätt och smidigt gör kursen. Här är den: ⁠3 smarta steg för att börja din dag än bättre⁠.

Om Podcasten

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.