Trailer "Träna med Stephan" (omgång 2)

"Träna med Stephan-podden" är tillbaka med en sprillans ny omgång av avsnitt som startar den 13:e oktober! Och den här gången kommer vi med en stor förändring: Vi kommer att släppa ett nytt avsnitt VARJE vecka, till skillnad från tidigare då det var varannan vecka. Låt inte höstrusket eller mörkret stoppa dig! Följ med oss på en träningsresa som sträcker sig ända fram till december. Och oavsett om du är nybörjare, elitmotionär, eller bara letar efter lite motivation att hitta tillbaka till formen, har jag något för dig. Jag fortsätter att peppa dig, hålla koll på tiden och ge massor av tips & råd. Vi drar igång den 13:e oktober (ja, en fredag - men jag är inte det minsta skrockfull). I väntan på det kan du njuta av något av våra tidigare pass. Det finns ju en hel del att välja på! Vi ses (eller snarare hörs) snart!

Om Podcasten

Välkommen till podden där god hälsa kommer som en bonus! Det ligger mig varmt om hjärtat att prata om hälsa, träning och motivation. Mitt mål är att den här podden ska peppa och motivera dig till att bli starkare, friskare och piggare!

I "Träna med Stephan" får du en unik podcastupplevelse! I varje avsnitt leder jag nämligen ett träningspass, håller i klockan, vägleder och peppar. Podden riktar sig till både nybörjaren som elitmotionären eller till dig som vill hitta tillbaka till formen.

Förutom praktiska träningstips dyker vi ibland ner i aktuella ämnen kring hälsa och träning. Emellanåt bjuder vi även in spännande gäster för att bredda perspektiven. Nya avsnitt släpps var fjärde vecka, och du hittar podden där poddar finns!

Ser fram emot att träna tillsammans med dig!