4. rész - légzés

Podcastunk negyedik adásában a légzésről fogunk beszélgetni, mit gondolunk a helyes légzésről, légzőgyakorlatokról, illetve, hogy kinek mi vált be.

Om Podcasten

Az 'Úton Önmagadhoz' a Jóga A-Z podcastunk második évadja, a kérdés, amivel foglalkozunk: Hogyan éljük meg a jógát a mindennapjainkban? A jóga legtöbbek által ismert formája a szőnyegre korlátozódik, a fizikai gyakorlást követően, a jógaszőnyeget elhagyva sokan visszazuhanunk a mintáink irányította világunkba. Podcastunkban szeretnénk választ keresni - és valamilyen formában adni - arra, hogy a rohanó világunkban hogyan tudunk; ☸ tudatos, tiszta, jógikus életet élni, ☸ lelassítani és kiegyensúlyozottak lenni, ☸ teret teremteni a jógának a mindennapjainkban.