#14 Minna Immonen ja Mippi Vuorikoski

Philia-valmennuksen perustaja ja terapeutti Mippi Vuorikoski ja psykologi Minna Immonen kertovat meille työstään naisten mielenterveyden ja hyvinvoinnin parissa. Näiden inspiroivien naisten kanssa keskustelemme mm. terapiasta naisen elinkaaren eri vaiheissa. Lisäksi käsittelemme kehtaamattomuutta, ei:n sanomista ja itsestä huolehtimista sekä terveiden rajojen asettamista omaa hyvinvointia tukemaan. Philia-valmennus hannakaisaraninen.com Hanskin Facebook Hanskin Instagram Sound effect: Kinoton

Om Podcasten

Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.