#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Vieraanani on Kira "Kipa" Tiivola, terveysvalmentaja, ryhmäliikunnanohjaa, ekonomi ja yrittäjä. Keskustelemme kuinka omien arvojen tunnistaminen ja niiden mukaan elämänsä järjestäminen on huiman tärkeä osa omaa hyvinvointia. Kipa kertoo kuinka uupumus opetti häntä tunnistamaan omat arvonsa ja rajansa ja vaihtamaan uralinjaa ekonomista hyvinvointialan yrittäjäksi. Keskustelemme myös elämäntapamuutoksesta ja "terveellisestä elämästä" ja näihin usein liitettävistä väärinkäsityksistä, somesta ja palautumisesta ja jaksamisesta. Kipa Tiivolan Instagram Kipa Tiivolan Facebook hannakaisaraninen.com Hanskin Facebook Hanskin Instagram Sound effect: Kinoton