#11 Családállítás, buddhizmus, életmódváltás

Borival egy családállításon ismerkedtem meg, ahol én voltam a folyamatának egyik kulcsszereplője. Pár hónappal később belevágott az első közös 3 hónapos életmódváltó programunkba. Miközben a munkánk során testi-lelki szinten komoly változásokon ment keresztül, a családállításon elindított folyamata is meghozta a gyümölcsét.. Őszinte és mély beszélgetés az életmódváltás önismereti oldaláról, családi mintákról, a buddhizmus és a meditáció erejéről.

Om Podcasten

A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban. Berkes Márton életmódstratéga, edző, mentálhigiénés szakember műsora. Honlap: https://berkesmarton.hu/