Prova Storytel gratis i 30 dagar Ett universum fyllt av ljudböcker, klicka här för att komma igång

Váltózóna Podcast

En podcast av: Berkes Márton

A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban

32 Avsnitt

#29 Tánc, önismeret, életszeretet
Publicerades 2024-08-24

#28 Célkitűzési alapelvek életmódváltás során
Publicerades 2024-07-24
#27 Hogyan alakíts ki tartós szokásokat egy számonkérő pár segítségével?
Publicerades 2024-06-18
#26 Hogyan fogyj le kalóriaszámlálás nélkül?
Publicerades 2024-05-30
#25 Mi a probléma a hagyományos táplálkozási tanácsadással?
Publicerades 2024-05-20
#24 Miért nem működik a diéta?
Publicerades 2024-05-04
#23 Fogyási célok elérése kis lépésekben
Publicerades 2024-04-21
#22 Naplóírás és életmódváltás
Publicerades 2024-04-11
#21 A fejfájás elengedése a relaxáció erejével
Publicerades 2022-06-11
#20 Tudatos edzés és változás 40 év felett
Publicerades 2022-05-28
#19 Újrakapcsolódás a természettel
Publicerades 2022-04-10
#18 Koncentrált figyelemmel az érzékelésünk teljességében
Publicerades 2022-02-20
#17 Szemléletváltás a táplálkozásban
Publicerades 2021-11-14
#16 Célmegvalósítás a könnyedség energiájával
Publicerades 2021-10-30
#15 Hogyan szerezd vissza a motivációt az edzéshez?
Publicerades 2021-10-23
#14 Légzésmeditáció
Publicerades 2021-10-16
#13 Hogyan épül fel az életmódváltó mentorprogramom?
Publicerades 2021-10-09
#12 Megtapasztalni a fizikai erőt nőként
Publicerades 2021-10-02
#11 Családállítás, buddhizmus, életmódváltás
Publicerades 2021-09-25
#10 Hogyan lesz az edzés életed szerves része vállalkozóként? - 2. rész
Publicerades 2021-09-18

32 Avsnitt

#29 Tánc, önismeret, életszeretet

#28 Célkitűzési alapelvek életmódváltás során

#27 Hogyan alakíts ki tartós szokásokat egy számonkérő pár segítségével?

#26 Hogyan fogyj le kalóriaszámlálás nélkül?

#25 Mi a probléma a hagyományos táplálkozási tanácsadással?

#24 Miért nem működik a diéta?

#23 Fogyási célok elérése kis lépésekben

#22 Naplóírás és életmódváltás

#21 A fejfájás elengedése a relaxáció erejével

#20 Tudatos edzés és változás 40 év felett

#19 Újrakapcsolódás a természettel

#18 Koncentrált figyelemmel az érzékelésünk teljességében

#17 Szemléletváltás a táplálkozásban

#16 Célmegvalósítás a könnyedség energiájával

#15 Hogyan szerezd vissza a motivációt az edzéshez?

#14 Légzésmeditáció

#13 Hogyan épül fel az életmódváltó mentorprogramom?

#12 Megtapasztalni a fizikai erőt nőként

#11 Családállítás, buddhizmus, életmódváltás

#10 Hogyan lesz az edzés életed szerves része vállalkozóként? - 2. rész