#12 Megtapasztalni a fizikai erőt nőként

Iris mély lelki válságot élt meg, amikor belekezdett velem az életmódváltás folyamatába. Az edzések során a testével való kapcsolódásban megtalálta azt a fizikai erőt, amin keresztül lelkileg is egyensúlyba került. Elmeséli, hogyan élte meg nőként azt a transzformatív energiát, ami az élete több területén változást hozott.

Om Podcasten

A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban. Berkes Márton életmódstratéga, edző, mentálhigiénés szakember műsora. Honlap: https://berkesmarton.hu/