#15 Hogyan szerezd vissza a motivációt az edzéshez?
A tavalyi év vízválasztó volt az életünk valamennyi területén, ami miatt sokunknak háttérbe szorult az edzés. Az adásban egy 6 lépéses stratégiát vázolok fel, ami segíteni fog új célokat kitűzni, és rendszeressé tenni a mozgást.