Gyerefutni

9 Avsnitt

• 

  Az edzésterv készítés alapelvei kezdő futóknak

  Publicerades 2021-07-16
• 

  Futásról kezdőknek

  Publicerades 2021-07-03
• 

  Pár gyakorlati tanács a sikeres célversenyhez, első teljesítéshez

  Publicerades 2020-10-07
• 

  Miért és hogyan kell bemelegíteni futás előtt

  Publicerades 2020-08-24
• 

  Fartlek, résztáv, intervall! Mik ezek?

  Publicerades 2020-05-02
• 

  Folyadékpótlás futás közben

  Publicerades 2020-05-02
• 

  A, repülő és a fokozó futás

  Publicerades 2020-05-02
• 

  Hol jobb futni? Padon, vagy a, szabadban?

  Publicerades 2020-04-13
• 

  Hogyan lettem futófüggő

  Publicerades 2020-04-13