R5 Athletics and Health

104 Avsnitt

• 

  Mindfulness ja meditaatio ft. Kasper Sjöholm ja Tiina - Osa 1/2

  Publicerades 2023-08-29
• 

  #102 - Rasvanpoltto ja rasva-aineenvauhdunta ft. Elias Lehtonen

  Publicerades 2023-08-16
• 

  #101 - Maastopyöräilijä kuntotestissä ja liikunta-alan bisnes

  Publicerades 2023-08-02
• 

  #100 - Kuormitus ja sen seuranta

  Publicerades 2022-12-18
• 

  #99 - Elias Lehtonen (Helsingin urheilulääkäriasema) ja Tiina Krusberg

  Publicerades 2022-04-05
• 

  #98 - Jaakko Dahlbacka, asiaa kamppailusta

  Publicerades 2022-03-29
• 

  #97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

  Publicerades 2022-03-12
• 

  #97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

  Publicerades 2022-03-12
• 

  #96 - Crossfit, fysioterapia ja valmennus (Asta Vilenius)

  Publicerades 2022-02-04
• 

  #95 - Laktaatti

  Publicerades 2022-01-25
• 

  #94 - Valmennus, fysioterapia, penkkipunnerrus (Sanna)

  Publicerades 2022-01-13
• 

  #93 - Kamppailulajien fysiikkaharjoittelu (Tanja Peltoniemi ja Jukka Veijo)

  Publicerades 2022-01-06
• 

  #92 Sampsa Kautto (ja Tiina)- Sopivat matkat kuntoilijoille ja kuntourheilijoille

  Publicerades 2021-10-11
• 

  #91 - Elämäntapamuutokset ja elämä (Sami & Mikael)

  Publicerades 2021-09-30
• 

  #90 - Kamppailijoiden fysiikkavalmennus - Jukka Veijo

  Publicerades 2021-09-15
• 

  #89 - Nenähengitys lyhyesti ja keskustelua fysioterapiasta

  Publicerades 2021-09-01
• 

  Pyöräilyn ja juoksun siirtovaikutus, sekä voimaharjoittelu pyöräilyn tukena (Tiina&Mikael)

  Publicerades 2021-08-11
• 

  #87 - Penikkatautiopas (Jani Parkkinen ja Sami)

  Publicerades 2021-07-04
• 

  #86 - Iskutus juoksussa (Tiina & Mikael)

  Publicerades 2021-05-28
• 

  #85 - Keskustelua fysioterapiasta ja valmennuksesta (Peetu ja Mikael)

  Publicerades 2021-05-05