Prova Storytel gratis i 30 dagar Ett universum fyllt av ljudböcker, klicka här för att komma igång

waves of energy

En podcast av: Eva Rose

40 Avsnitt

Q&A life update - praten over balans vinden, mental health & boeken aanraders
Publicerades 2025-02-13

Welkom bij waves of energy de podcast! Mijn naam is Eva Rose en mijn doel met deze podcast is om jou te inspireren door mijn eigen ervaringen en perspectieven te delen. Je hebt alles al in je om de beste versie van jezelf te zijn, in mijn podcast laat ik zien hoe je dit in jezelf naar boven haalt. Een podcast die ervoor zorgt dat je meer in je eigen kracht komt te staan, en tegelijkertijd laat zien dat je al genoeg doet door jezelf te zijn. Daarmee inspireer jij meer mensen dan je denkt! Liefs, Eva <3 Zakelijk contact: evarose@shoco-agency.com Instagram: eva.rose & houseofwaves.nl

waves of energy

40 Avsnitt

Q&A life update - praten over balans vinden, mental health & boeken aanraders

5 reminders voor als je jezelf vergelijkt met anderen in je 20s

tips & reminders om jezelf uit een negatieve mood te halen

zo romantiseer je de herfst voor jezelf: ideeën om 'simpele' momenten mooier te maken :)

boeken die mijn leven positief veranderd hebben + fall reading list!

van vision board naar realiteit: doe iets met je idee :)

routine en ritme terugvinden na de zomervakantie

summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden dag 5/5

dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge dag 4/5

wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? 3/5

ZO start je je dag met meer focus & energie dag 2/5

let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) dag 1/5

stress en chaos omzetten in rust en motivatie

hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

5 tips die je motivatie NU een boost geven

kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

stress loslaten & meer rust in de winterperiode

40 Avsnitt

Q&A life update - praten over balans vinden, mental health & boeken aanraders

5 reminders voor als je jezelf vergelijkt met anderen in je 20s

tips & reminders om jezelf uit een negatieve mood te halen

zo romantiseer je de herfst voor jezelf: ideeën om 'simpele' momenten mooier te maken :)

boeken die mijn leven positief veranderd hebben + fall reading list!

van vision board naar realiteit: doe iets met je idee :)

routine en ritme terugvinden na de zomervakantie

summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden *dag 5/5*

dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge *dag 4/5*

wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? *3/5*

ZO start je je dag met meer focus & energie *dag 2/5*

let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) *dag 1/5*

stress en chaos omzetten in rust en motivatie

hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

5 tips die je motivatie NU een boost geven

kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

stress loslaten & meer rust in de winterperiode

dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden dag 5/5

dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge dag 4/5

wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? 3/5

ZO start je je dag met meer focus & energie dag 2/5

let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) dag 1/5